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Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

Preparados para Langtang. Camino del Himalaya

Ayer nos pudimos reunir por fin con Lhakpa y Temba del comité de Langtang. Hacía algunos días que queríamos compartir con ellos unos minutos para conocer de primera mano la situación

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