Sempre he pensat o m’han fet creure que l’stress és quelcom dolent i perjudicial per la salut. Suposo que fins aquí estem d’acord. Pel que sembla, el que ens mata no és l’stress si no la percepció que nosaltres tenim d’aquesta reacció natural del cos.
Et proposo que inverteixis uns minuts a veure el següent TEDTalk (14:29 min) de la psicòloga llicenciada a Stanford Kelly McGonigal, uns minuts que canviaran per sempre la teva actitud davant l’stress.
[ted id=1815]